С течением времени, увы, наша кожа начинает стареть – с этим фактом можно мало что поделать.
А первой «сдаётся», как это ни печально, кожа лица – из-за того, что она особенно нежная и чувствительная. Но некоторые процессы вполне можно замедлить, и это под силу не только магическим инъекциям красоты, но и простой гимнастике. Так что отложите визит к косметологу – радикальные меры подождут! Вам понадобится только 10 минут в день и желание стать привлекательнее!
Фейсформинг – это гимнастика для лица в самом общем смысле. Сейчас существует масса его подвидов, различные школы, тренинги, целые семинары. Но сам принцип системы – какой бы сложной с виду она не была – в тренировке мышц лица. Вы поочередно то расслабляете, то напрягаете определенную мышцу – за счёт этого ваше лицо подтягивается, а мимические морщинки разглаживаются.
Ночная винная маска-желе «Белое вино» интенсивно питает кожу, пока Вы спите, 120 мл. Holika Holika, Корея
Общие правила перед занятием:
- Лицо должно быть чистым и увлажненным. Перед занятием можно разогреть его – нанести питательный крем и распределить его лёгкими похлопываниями.
- Во время занятия поза должна быть удобной, а спина прямой.
- Все движения во время класса совершаются без усилия. Нажимать на кожу лица надо легко, иначе очень легко можно приобрести не подтянутое лицо, а синяки на нём.
- Сочетайте занятие фейсформингом со спокойным ровным дыханием через нос. Вдох и выдох должны быть глубокими и, по возможности, одной продожительности.
Итак, настало время познакомиться с базовыми упражнениями. Мы приводим здесь наиболее доступные варианты, которые вы с лёгкостью сможете повторить дома перед зеркалом.
А если вам захочется продолжить, то вы просто сможете найти себе опытного наставника по этому виду гимнастике.
Маска для кожи вокруг глаз, гидрогелевая с золотом и EGF, 90 шт.Petitfee,Корея
1. Для лба
Положите на лоб симметрично по три пальца руки так, чтобы средние пальцы соединились в центре лба. Пальцы должны легко прижимать кожу лба. Поднимите брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите 5 раз с интервалом в 2-3 секунды.
2. Для глаз
Расположите указательные пальцы обеих рук на внешних уголках глаз. Мягко зафиксируйте пальцы, прижав кожу. Поднимите брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите 5 раз с интервалом в 2-3 секунды. Затем переместите пальцы к внутренним уголкам глаз. Аналогично повторите 5 раз.
Маска для лица «H+nanoC»,антивозрастная с водородной водой,30 шт. JPG,Япония
3. Для переносицы
Поставьте указательные пальцы обеих рук на начало каждой из бровей, мягким нажатием зафиксируйте их там. После начинайте сдивгать брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите 5 раз с интервалом в 1 секунду.
4. Для носогубных складок
Положите пальцы на носогубные складки так, чтобы подушечка пальца касалась ноздри. Слегка прижмите кожу под пальцами – в продолжение упражнения пальцы должны быть плотно прижаты к коже. Затем максимально сожмите губы так, чтобы они прижались к зубам. Повторите 5-8 раз с интервалом в 1 секунду.
5. Для шеи
Запрокиньте голову назад так, чтобы ощущалось натяжение кожи от подбородка до ключиц. В этом положении губы должны иметь естественное положение. Затем немного приоткройте рот и выдвиньте вперед челюсть. Зафиксируйте это положение на 10 секунд.
ЛУЧШАЯ НАТУРАЛЬНАЯ
КОСМЕТИКА!
Покупайте, при этом
копите бонусы и получайте подарки за покупки!
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ОРИФЛЭЙМ:
(В верхнем правом углу для просмотра новый
каталог)
(Склады во многих городах разных стран - быстрая
доставка)
А если желаете ещё и подзаработать, то как получить ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДОХОД + товары с большой скидкой в
верхнем левом разделе «Бизнес возможности»
МАГАЗИНЧИК « У МАРГОШИ» - Только
ЛУЧШЕЕ! Только СТИЛЬНОЕ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий